"Crónica subterránea"
Viendo que la tarde no tenía pinta de dejar de llover me he bajado al sótano a probar cóno es eso de rodar a 7'/km, vamos, que hoy era una prueba para ver a cuántas pulsaciones podía tratar. Además, al ser en la cinta y no en la calle, no sentiría mi ego herido al verme adelantado por alguna abuelita, jajaja.
He puesto la cinta a 8,6km/h o lo que es lo mismo a un ritmo de 6'58" para rodar durante una hora. Como sabía que me iba a aburrir he metido 3 capítulos de "Universo Matemático" en el iPad y vamonos que nos vamos.
Dejo directamente los datos que no tengo ganas de escribir.
Datos del entreno:
Tiempo empleado: 60'
Distancia recorrida: 8,60 km
Ritmo medio: 6'58"
FCm: 139ppm (138 faltando 3' para acabar, me cachis...)
Vale, ya sé que puedo rodar a bajas pulsaciones sacrificando el ritmo, pero me temo muchísimo que voy a hacer muuuuy pocos de estos...
Ahora creo que voy a descansar dos dias porque noto las piernas algo cansadas.
Saludos compañeros.-
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